Salud y Bienestar
Psicóloga Clínica & Neuropsicóloga
Patricia Plasencia Caivinagua
La salud mental debe ser tu prioridad, cuidar de ella es el verdadero acto de amor propio.
Terapia Psicológica
Cada cambio lleva un tiempo, es un proceso, solo se paciente y evoluciona.
Ir a terapia proporciona un espacio seguro para explorar y comprender emociones, pensamientos, y comportamientos. Ayuda a gestionar las diversas situaciones que hay en el día a día , mejorar relaciones y abordar problemas mentales, promoviendo el bienestar emocional y la salud mental.
Talleres Psicoeducativos
Cada actividad que realizamos nos permite adquirir y potenciar nuestras capacidades.
Psicoeducarte es parte del proceso de crecimiento personal; son importantes porque nos brindan herramientas efectivas para abordar temas específicos de manera práctica y colaborativa. Nos permiten adquirir conocimientos y habilidades concretas para mejorar su bienestar emocional y calidad de vida.
Novedades
Adquirir conocimientos e informase en fuentes confiables también es salud mental.
Informarse y conocer fuentes confiables sobre salud mental es crucial porque proporciona información precisa y basada en evidencia, ayuda a comprender mejor los problemas de salud mental y las posibles soluciones. Esto permite tomar decisiones informadas sobre el cuidado personal y buscar ayuda adecuada cuando sea necesario, contribuyendo a una mejor gestión y promoción de la salud mental.
¿Necesitas Ayuda?
Te invito a que consideres la posibilidad de tomar terapia como un espacio dedicado para ti, donde podemos trabajar juntos en tus metas personales y superar los obstáculos. ¿Te gustaría explorar esta opción?